ما را حمایت کنید
 
امروز : سه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ساعت ۲۳:۲۶
عکس شماره 1
۱۳۹۶/۰۴/۱۳
admin

سید مهدی میر غضنفری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی به چند نسخه طبیعی فوق العاده برای درمان و کنترل فشار خون در همه مزاج ها اشاره میکند.

 

روشهای کنترل فشار خون

 

سید مهدی میر غضنفری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی به چند نسخه طبیعی فوق العاده برای درمان و کنترل فشار خون در همه مزاج ها اشاره میکند.

 

 

فشار خون,کنترل فشار خون,درمان و کنترل فشار خون,روشهای درمان و کنترل فشار خون

روشهای کنترل فشار خون

 

عوامل ایجاد فشار خون:

سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی می گوید: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان و کنترل فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز فشار خون، تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد.

 

فشار خون,کنترل فشار خون,درمان و کنترل فشار خون,روشهای درمان و کنترل فشار خون

روشهای کنترل فشار خون

 

او همچنین با تاکید بر اینکه زیاده روی در خوردن و فعالیت کم موجب افزایش حجم خون و یا بیشتر شدن سرعت جریان خون در بدن می شود، افزود: با افزایش حجم غذا و کاهش تحرک، فشار زیادی به قلب برای پمپاژ خون وارد می شود که تکرار این وضعیت به افزایش فشار خون می انجامد بنابراین کم کردن حجم غذای مصرفی، ورزش و تحرک در پیشگیری و کنترل فشار خون نقش موثری دارند.

این متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به احتمال وجود فشار خون در خشک مزاج ها که عموما افراد لاغر هستند، افزود: در این افراد به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها جریان داشته باشد که این وضعیت فشار خون را بالا می برد.

 

فشار خون,کنترل فشار خون,درمان و کنترل فشار خون,روشهای درمان و کنترل فشار خون

روشهای کنترل فشار خون

 

روشهای درمان و کنترل فشار خون:

دکتر میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای درمان و کنترل فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد:

  1. این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است.
  2. مصرف گریپ فروت در مزاج های گرم برای کنترل فشار خون گزینه خوبی محسوب می شود.

 

آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های مداوم در افراد خشک مزاج، احتمال بروز فشار خون را به طرز چشم گیری افزایش می دهد، بنابراین انجام نسخه های فوق تاثیر زیادی در پیشگیری و حتی کنترل این عارضه دارد،

وی اضافه کرد: به طور کلی مصرف زیاد ادویه های تند، غذا های سرخ کردنی و نظایر آن هم در افراد چاق و مزاج های دم بلغم و هم در افراد لاغر و خشک مزاج در پیدایش فشار خون و یا تشدید آن نقش بسزایی دارد که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

میرغضنفری مطرح کرد: در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان و کنترل فشار خون برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش تعیین شود، در مجموع پرهیز از عوامل کاهش دهنده رطوبت بدن برای خشک مزاج ها و استفاده از غذاهای لعابدار خوش هضم گیاهی همچون آش های طبی، سوپ جو در مزاج های دم بلغم و چاق می تواند مانع از بروز و یا افزایش فشار خون شود.